名古屋城ラン RUNクリニック2019 新年からホテルナゴヤキャッスルでランナー向け講座が開催!

寒い日が続いていますが、みなさんはスポーツなどをしていますか？寒いからって外に出るのがおっくうで、お部屋でゴロゴロなんてしていませんか？

運動不足を解消するのに、誰でも簡単に始められるスポーツが「ランニング」ですね。ウェアやシューズなどを揃えるだけで始めることができ、自分のペースに合わせて徐々に距離を伸ばしたり、調整することができます。毎日コツコツ続けていくと、きっと楽しくなりますよ！

名古屋城ラン RUNクリニック2019

名古屋ランナーの聖地として人気のランニングスポット「名古屋城」を目の前に望める「ホテルナゴヤキャッスル」にて「名古屋城ラン RUNクリニック2019」と銘打った、ランナー向けのイベントが開催されます。開催日時は、2019年1月19日(土)になります。

毎日ランニングを続けていくと、誰しもが何かしら壁や、疑問にぶち当たるもの。このイベントでは専門分野のトレーナーを招き、皆さんが抱える悩みや疑問を解決するランクリニックが同時開催。多くのランナーとの交流もでき、みんなでランニングをしたあとは美味しいランチブッフェも堪能できるというランイベントながら至れり尽くせりのイベントなのです！

「膝・脚を痛めないランニングフォーム＆ラン」

長距離を走っていると、どれだけケアしていても、やはり膝や脚を痛めてしまうもの。そんな走ると膝や脚が痛くなる原因はランニングフォームにあったのです！講座では、自身の骨格や筋力、柔軟性を知り、負担のかからない正しいランニングフォームを身につけることができます。参加すれば、さらなる高みを目指せそうですね！

当日の流れ

8:10～8:25　受付／2F宴会場「銀の間」
集合場所は、「ホテルナゴヤキャッスル」になります。8:25までにランニングする格好に着替えて集合してください。

8:30～10:00　 講座
「膝・脚を痛めないランニングフォームの習得」講座がスタート。どれもタメになる話ばかりなので、ぜひ実践して体に身に着けてください！

10:00～11:15 　ランニングトレーニング／名古屋城周辺
「ホテルナゴヤキャッスル」を出れば、名古屋ランナーの聖地「名古屋城」がすぐあります。先ほどの講座で聞いたことをすぐ実践に移して、今までの自分のフォームとの違いを感じてください！

11:30～13:00　 リカバリーランチブッフェ／ダイニング「ブローニュ」
みんなでランニングした後は、ホテルナゴヤキャッスル自慢のランチブッフェを堪能できます。消耗したエネルギーを美味しい料理で補ってください！他のランナーの方とコミュニケーションを取り、ラン友を作るチャンスでもあります。ぜひ、色々な方と交流を深めてください！

お申し込みを希望される方はコチラからお申し込みください！

ホテルナゴヤキャッスル 新春ライブキッチン