温泉・サウナにフィットネスが格安で楽しめる穴場スポット「あいち健康プラザ」

少子高齢化社会が進む日本だが、街を見ていると「高齢者」がとっても元気！60代70代の方々は、「高齢者」なんて呼ぶのはおこがましい程、お元気で活発に活動しているように感じる。それでもやはり、体力はどんどん落ちていくもの。やはり定期的に動かして鍛えておきたいところだろう。

そんな皆さんにおすすめの施設がある。

あいち健康プラザ

愛知県大府市と東浦町にまたがる丘陵地に、健康で生きがいに満ちた長寿社会を実現するため、約100haという広大な敷地に建造された総合施設「あいち健康の森」の中に建てられたもの。この「あいち健康の森」の健康ゾーンの中心的施設として立っているのが「あいち健康プラザ」。4つのブロックに分けられ、幅広い活動をくりひろげている。

健康開発館

地下1階から3階までのフロアで構成された健康開発館。その名の通り健康を開発する場所。要するに「運動施設」となっている。メインとなるのが、アスレチックルーム、フィットネスルームなどのトレーニング施設。さらに、健康状態の検査・判定が行える部屋や、健康度評価を実施するヘルスチェックルームなど、「健康」を維持するために必要不可欠なもののほとんどが詰まっている。

ここでオススメなのは「健康づくり教室」。専門スタッフとともに健康づくりに取り組めるイベントで、毎日の生活の様子や健康状態を総合的にチェックし、その結果に基づいて、専門スタッフが運動、食事、休養、歯科を柱にしたプログラムを作成してくれるというもの。本当の意味で、利用者の健康を開発してくれるという、ありがたいものだ！

健康宿泊館

こちらは、読んで字のごとくの宿泊施設。公的な施設だからと侮るなかれ。シングル・ツイン・和室に加え、スイートルームまで完備され、部屋数も63室140名収容となかなかの規模！さらにサウナ付きの温泉にレストラン、1000人収容のホールや貸会議室などを完備と至れり尽くせりの内容となっている。

大浴場は天然温泉！ナトリウム一塩化物・炭酸水素塩泉で、神経痛、筋肉痛、関節炎、五十肩、運動麻痺などの効能がある。もちろん日帰り温泉としても、大人620円・小学生200円で利用可能だ！

しかしながら料金は公的な施設らしく、素泊まりで6,200円〜と、割とお値打ち。朝食付きでも7,000円程度と、ホテルとしてもかなりおすすめ！食事も和のコースや、ステーキ御膳など本格的なので、小旅行にもおすすめとなっている。

詳しくはこちらの公式サイトをご覧ください

また、愛知県後期高齢者医療制度被保険者には助成制度があり、1泊につき1,000円の割引がある。宿泊当日は必ず保険証を持って行くようにしよう。

助成制度詳細はこちら

健康科学館・健康情報館

さて、あいち健康プラザには、あと2つ「健康科学館」「健康情報館」という施設がある。健康科学館は「人間のからだ」についての科学を展示した常設展や、健康に関する様々な特別展や企画展を開催しているスポット。他にも講演や科学教室なども行われている。しかし残念ながら、2020年9月30日をもって閉館することが決定。閉館までにまだ時間があるので、行ったことない人は一度行ってみよう。また健康情報館にある健康ライブラリーという、健康についての情報が詰まった図書館も9月30日で閉館する。

まとめ

結局のところ、今後残っていくのは「フィットネスジム」と「ホテル」ということだが、これだけあれば十分かも！割安で温泉・サウナ付きの「ホテル」 に、フィットネスジムが隣接しているというだけで唯一無二のスポットだ。この際、「健康合宿」みたいな感じで、大勢で押しかけるのもいいかもしれない。

さらに、車で30分圏内に名古屋市内やセントレアもあり立地も◯だ！東海エリアに長期滞在予定の人は、是非「あいち健康プラザ」を選択肢に入れてほしい。快適な旅を約束しよう。

隣接する「あいち健康の森」でゆったり遊んでみては？