SUMMER SPECIAL LESSONが開催！トランポリンで今年の夏こそ理想のボディを手に入れよう！

今世界で話題のトランポリン専用スタジオ「jump one」がこの夏、スペシャルなレッスンを開催します。
フィットネスだけでなく、リフレッシュにもなる「jump one」のトランポリンフィットネスは、美ボディを手に入れるだけでなく夏の楽しい思い出にもなりそう！
健康や美への意識が高い人にこそお薦めしたい、「jump one」のSUMMER SPECIAL LESSON『jump MIX(jM) SMMR2』をご紹介します。

スタイル抜群の自分になりたい♡jump oneがSummer Special Lessonを開催

全国8か所にスタジオを展開する、トランポリン専用スタジオ「jump one」が、夏季限定の特別なレッスン『jump MIX(jM) SMMR2』を2018年7月16日（月）から8月31日（金）（※）までの期間開催します。
※店舗により、開催時期が異なります。詳しくは各店舗のレッスンスケジュールをご確認いただくか、直接店舗へお問い合わせください。

露出が増える夏こそ、身体への意識が高まるもの。
全力で夏を楽しみたいからこそ、ボディメイクにも力が入りますよね。

そんな夏を楽しむために更に自分を高めたい方、追い込みたい方にピッタリなのが今回の『jump MIX(jM) SMMR2』。

綺麗なボディラインを手に入れに、jump oneで自分を磨きましょう！

※『jump MIX(jM) SMMR2』は、初めて体験される方は予約をすることができません。ご注意ください。

jump oneってなに？

■日本初のトランポリンフィットネス専用スタジオ

『jump MIX(jM) SMMR2』の紹介をする前に！jump oneを知らない方のためにjump oneのことをご紹介しましょう。

jump oneとは、日本初のトランポリンフィットネス専用スタジオ。
トランポリンはダイエットの代表スポーツ・ランニングと比較すると、約1.7倍も高い運動効果があるといわれており、トランポリンで45分飛ぶ運動は、ランニング75分程度の運動効果と同等だそうです。
短い時間で高い運動効果を得られるのは忙しい現代人にとって嬉しい効果ですね！

更に、トランポリンは全身の筋肉を使用するため、インナーマッスルが鍛えられてナチュラルな引き締まった身体になることができます。

jump oneのレッスンでは、トランポリンの有酸素運動に加え、筋トレなどの無酸素運動も取り入れられているので45分間のレッスンで約450kcalから800kcalを消費するダイエット効果を期待することができそう！

■リフレッシュにも最適！楽しいレッスンが特徴

jump oneのレッスンはただのフィットネスではありません。

レッスンは「暗闇」で行い、人の目を気にせずにボディメイクに集中することができます。
更に、レッスン室内には最先端の音楽が大音量で流れ、カラフルな照明がまるでクラブかのような雰囲気を感じさせてくれます。

人目を気にせずに、最新の音楽に身をゆだねてジャンピングすることができるので、心のリフレッシュにも最適！
レッスン時間はシャイな方でもテンションマックスで楽しみながら過ごすことができるのです。

■レッスンは18歳以上から受けられる

jump oneのレッスンは18歳以上から受けることができます。

20歳未満の方のレッスンは、保護者の同意が必要となりますので、ご希望の方は保護者の方と相談をして受けてくださいね。

■日本全国8か所にスタジオがある

海外セレブも注目している新しいフィットネスを体験できる、トランポリンフィットネス専用スタジオjump oneは、日本全国に8か所スタジオをオープンしています。

スタジオはビジネスなどの中心地にあることが多いので、会社帰りに立ち寄ることもできます。
毎日の生活の中に新しい趣味やスポーツを取り入れやすいのは魅力的ですね！

■トライアルレッスンも受付中

トランポリンによるフィットネス効果を実感していただけるために、jump oneではトライアルレッスンも開講しています。

体験レッスンを受けると、どのくらいトランポリンの運動効果が高いのかを実感することができそう！

今回ご紹介している夏限定の特別レッスン『jump MIX(jM) SMMR2』は、体験していない方は受けることができないレッスンとなりますので、気になる方はまずはトライアルレッスンを受けてみてくださいね♪

『jump MIX(jM) SMMR2』ではどんなレッスンが行われる？

夏の間だけの特別なレッスン『jump MIX(jM) SMMR2』は、夏にピッタリな音楽がセレクトされ、爆音の中ジャンピングを45分間行います。

夏へのワクワク感が高まり、テンションもMAX！夢中でジャンピングに取り組むことができます。

レッスン時間45分の間で、トランポリンの上で約3,000回ジャンピングが行われるので、お腹周りや太もものシェイプアップ効果を期待することができそう！

『jump MIX(jM) SMMR2』では、脂肪燃焼や脚やお腹などの部分痩せを狙う効果的な「有酸素運動」のジャンピングのほかに、0.5キロのダンベルを2本使ったダンベルタイムや、トレーニングチューブを使用した筋トレを約4分間行います。

その他、ツイストクランチなどの腹筋運動も約4分間行われ、ジャンプの有酸素運動と筋トレの無酸素運動の組み合わせによって、美ボディを目指すプログラム内容となっています。

夏を感じさせる音楽の中でフィットネスを行うので、楽しみながらレッスンを受けることができそうですね！
jump oneに通うお友達と一緒に、この夏の特別なレッスンに参加してみてはいかがでしょうか。