初心者も大歓迎！「ひょうたん島　大垣店」でボルダリング体験しよう！

みなさんは最近運動をちゃんとしていますか？

健康のため、またはダイエットのために運動は欠かせないものと頭では分かっていますが、なかなか重い腰が上がらないという方も読者のなかには多いのではないでしょうか。

今回ご紹介するのは、そんな運動を手軽にでき、さらに一番重要な“楽しい”という要素を存分に感じることができる施設です！ 楽しくなければ、運動をするモチベーションも上がらないのでこれはかなり期待できそう！

では、どんな施設か順に見ていきましょう！

ボルダリング＆アクアパークひょうたん島　大垣店

岐阜県大垣市にある「ボルダリング＆アクアパークひょうたん島　大垣店」。

この施設では、オリンピックの正式種目に加わったことで知名度と人気がうなぎ上りの注目のスポーツ「ボルダリング」、そして体力づくりに最適な本格的な「スイミング」が楽しめる専門店となります。

室内施設なので、雨の日も、カンカン照りの暑い日も関係なくいつでも体が動かせるのはポイントが高いですね！ 「ちょっと体がなまっている」「いい汗をかいてリフレッシュしたい」「基礎体力をつけたい」と考えている方々にはピッタリ！ ぜひ、「ボルダリング＆アクアパークひょうたん島　大垣店」で思いっきり遊びつくしましょう！

ボルダリングとは？

ボルダリングという名前は聞いたことはあっても実際に何をするのか分からないという方のために簡単にご説明します。

ボルダリングは、ロッククライミングの一種となるスポーツ。 もともとは自然の山に切り立つ岸壁を登るというようなフリークライミングが、アウトドアからインドアになりはじまったのが「ボルダリング」です。

人工で造られた壁面にホールドと名付けられたカラフルな石のような突起物が埋められており、そこに手と足をかけながら頂上であるゴールを目指します。

自然の山だとやはり危険が伴いますが、室内なのでマットなどのクッション剤も敷き詰められており安全性も抜群！また急な天候の変化も関係ないので、いつでも行うことができるのがボルダリング最大のメリットです。 今やボルダリングの競技人口は日本だけでも60万人ともいわれており、日本全国にクライミングが行える施設も急増しています。

各フロアをご紹介！

ボルダリング練習場

「ボルダリング＆アクアパークひょうたん島　大垣店」のメインとなるのは、やはり「ボルダリング」。「緩傾斜エリア」と「強傾斜エリア」と2つのエリアが設けてあり、自分のペースやレベルに応じてボルダリングを体験することができます。

「緩傾斜エリア」は比較的傾斜が緩く、初心者の方でも登りやすいので、安心して楽しむことができます。まずは「緩傾斜エリア」からスタートして、ここで基本を身に付けましょう！

また「強傾斜エリア」はかなり急な傾斜となっており、登り切るのにかなり苦労しそう！ しかし、登り切った先には素晴らしい満足感を得られるはず！練習を重ねて、強傾斜エリア制覇を目指そう！

ムーンボード

巷で密かなブームとなっているムーンボード体験もできちゃいます！

ムーンボードは、イギリス発祥のトレーニングボード。ムーンボードは幅2.44m、高さ3.15m、傾斜130度と世界共通規格の壁となっています。さらに手足で登るのに使用するホールドも不規則に設置されているボルダリングと違い縦18列、横11列とすべて決められた位置に、決められた角度で並べられています。

沢山の課題が用意されており、自分のレベルに応じてその課題をクリアしていきます。 ボルダリングとはまた違う楽しみ方ができるスポーツとなっています。

スイミングプール

長さ15m、幅5m、深さ1.2m～4mのスイミングプールが用意されています。 ボルダリングで運動した後に利用するのも、基礎体力作りに活用するのもあり！ かなり深めのプールとなっているので、お子様が利用する際には規定を確認し、安全に利用するようにご注意ください！

日々の健康づくりに利用してみてはいかが？あいち健康プラザ