親子でヨガ&エクササイズして夏に向けて体作りしませんか？

公開日：2018/05/27

※このイベントは終了しました

▼この記事を見た人はこんなイベントにも注目しています

愛知

マイクロブタとふれあえる「mipig cafe モゾ名古屋店」4/16オープン

静岡

乗るだけじゃない！「富士山静岡空港」で飛行機を楽しもう♪

愛知

思わず“ワオッ！”って叫んじゃうおサルさんも！「日本モンキーセンター」

愛知

いざという時どうしたらいい？名古屋市港防災センターで楽しく防災を学ぼう

三重

オリジナルのパールアイテムを作ろう！「真珠工房 真珠の里」

岐阜

光は和紙を通して幻想的な灯りに。美濃和紙あかりアート館で出会う、日本の美しい「あかり」。

3月からはじまりましたワクスクDAY‼

親子でワクワクしたり、子供たちがスクスク育って欲しい……という思いを込めた1日をイオンモール名古屋茶屋にて毎月開催されています☆

6月20日(水)は『タイ式ヨガで親子の健康づくり』と『親子で楽しくボールエクササイズ』が開催されます。

午前中は、タイの伝統予防医学の１つであるタイ式ヨガですが、健康にも美容にもよく、今男女問わず大人気のヨガ。身体がほぐれてリラックス効果、ダイエット効果もあります。

講師は、認定タイ式ヨガインストラクター tomomi先生をお呼びします。お子様も参加可能で親子で楽しくリフレッシュして頂けます。

そして、午後からは『親子で楽しくボールエクササイズ』が開催されます。

講師はヨガ&セラピー協会の代表理事 AYAKA先生☆
様々な大きさのボールを使い、有酸素運動やストレッチ、筋トレなどを行います。

そして体幹強化や姿勢改善を目指します。
育児、家事をしているママたちは肩こりや首懲り、腰痛で悩む方が多いと思います。

私もその一人で、でもそれは"姿勢"が影響していると言われています。
正しい姿勢や体幹を鍛える運動を楽しみながら学んでみてはいかがですか？

夏に向けての体づくりにもなります☆皆様、是非ともご参加下さい。

EVENT DATA

タイ式ヨガで親子の健康づくり 親子で楽しくボールエクササイズ

期間

2018年6月20日(水)

場所

イオンモール名古屋茶屋 2F　イオンホール
(愛知県名古屋市港区西茶屋2丁目11)

金額

参加無料

公式サイト